南瓜を干してから煮ると煮崩れない。空心菜、ゴーヤ、ニンニク、人参、鳥ハムの豆板醤炒め。油小さじ1で炒める。畑に行ってマルチはがしてたら発見したジャガイモと玉ねぎ味噌汁。とりあえずある野菜を食べ作った鳥ハムを消費。起き抜けに麦茶。新聞読みながら甘酒入りホットミルク。シカゴでは・・・ギリシァチーズを溶かして食べるらしいが米みたいなパスタが野菜の下にあるらしく。基本息子がご飯を作る。嫁は片付け。リモートの仕事をしながらの生活も長くなった。
アメリカでコロナ感染者の死亡率も高い・・・のは要するに食生活の問題だと・・・ホールフーズのトップいわく。
「だって油っぽいものとか肉とかピザとかテレビディナーとかで彩りよく且つ栄養を考えている人が多くないよ」と息子。栄養片寄り=成人病=肥満。なかなか難しい。アメリカに安心していけるのは何時になることやら。「僕だって〇▽◇ちゃんと税金払っているけれどトランプは・・・」バイデン頑張れ!
今日から林檎酵母ルバン仕込み開始。葡萄酵母液も良い状態になりつつ。天気も良いですがこれから会議です。掃除機かけ風呂場とキッチンシンク掃除。雑巾がけ。来月からジム通い再開するかも。体のメンテナンスは必要ですから。9月最終日。リモート会議というのはなんか疲れる。銀行、郵便局に行き食材も少し購入。ザーサイ、魚、アボカド、ハワイのライオン印のコーヒー等。
アメリカでコロナ感染者の死亡率も高い・・・のは要するに食生活の問題だと・・・ホールフーズのトップいわく。
「だって油っぽいものとか肉とかピザとかテレビディナーとかで彩りよく且つ栄養を考えている人が多くないよ」と息子。栄養片寄り=成人病=肥満。なかなか難しい。アメリカに安心していけるのは何時になることやら。「僕だって〇▽◇ちゃんと税金払っているけれどトランプは・・・」バイデン頑張れ!
今日から林檎酵母ルバン仕込み開始。葡萄酵母液も良い状態になりつつ。天気も良いですがこれから会議です。掃除機かけ風呂場とキッチンシンク掃除。雑巾がけ。来月からジム通い再開するかも。体のメンテナンスは必要ですから。9月最終日。リモート会議というのはなんか疲れる。銀行、郵便局に行き食材も少し購入。ザーサイ、魚、アボカド、ハワイのライオン印のコーヒー等。